
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cracker ai semi di canapa e crauti
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 pezzi
Υλικά
-
150 g di grano saraceno
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
120 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di crauti strizzati
-
60 g di cipolla a metà
-
130 g di semi di canapa con il guscio
-
40 g di semi di lino
-
30 g di semi di sesamo bianchi
-
60 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.
-
1 punta di coltello di chili in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
2 - 3 cucchiaini di sale grosso (vedere varianti)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
170 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Una carica di energia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlumcake salato al tonno
55 λεπτ.
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30 λεπτ.
Focaccine integrali farcite
3ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia alle melanzane
1ωρ. 50 λεπτ.
Panini rosette
23ωρ. 20 λεπτ.
Pitta chicculiata
4ωρ. 45 λεπτ.
Torta salata con pomodorini e olive
1ωρ. 10 λεπτ.
Girelle alla pizza
3ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia barese
2ωρ. 55 λεπτ.