
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cracker ai semi di canapa e crauti
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 pezzi
Υλικά
-
di grano saraceno150 g
-
di semi di coriandolo1 cucchiaino
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)120 g
-
di crauti strizzati250 g
-
di cipolla a metà60 g
-
di semi di canapa con il guscio130 g
-
di semi di lino40 g
-
di semi di sesamo bianchi30 g
-
di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.60 g
-
di chili in polvere1 punta di coltello
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di sale grosso (vedere varianti)2 - 3 cucchiaini
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
41 kcal /
170 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Una carica di energia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiccoli tramezzini farciti
50 λεπτ.
Schiacciatina
2ωρ. 20 λεπτ.
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1ωρ. 20 λεπτ.
Pane integrale con fichi e noci
4ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia alla farina di farro
2ωρ. 30 λεπτ.
Panzerotti gustosi ai peperoni
1ωρ. 50 λεπτ.
Pagnotte integrali con lievito madre
4ωρ.
Pizza rossa con burrata, melanzane e zucchine insaporite
3ωρ. 45 λεπτ.
Brioche con tacchino arrosto e pomodoro fresco
5ωρ. 30 λεπτ.
Torta salata di pollo al basilico
1ωρ. 25 λεπτ.
Focaccia barese
2ωρ. 55 λεπτ.
Crostata salata di spinaci
1ωρ.