Bacalao con berza y garbanzos

Bacalao con berza y garbanzos

4.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

800 g de agua
300 g de berza de hoja lisa lavada y escurrida (en trozos)

300 g de grelos, lavados y escurridos (en trozos)
½ cucharadita de sal
450 - 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (en 2 lomos)
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
8 dientes de ajo sin pelar, ligeramente aplastados
80 g aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 27.9 g

Θερμίδες 1572 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 22.8 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bacalao 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1ωρ.

Patatas rellenas de jamón y gambas

1ωρ.

Sopa alemana de verduras con albóndigas

1ωρ.

Habas guisadas a la portuguesa

50 λεπτ.

Huevos a la bilbaína con beicon

30 λεπτ.

Cuscús marroquí

1ωρ.

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1ωρ. 15 λεπτ.

Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes

40 λεπτ.

Patatas rellenas de gambas

1ωρ.

Smoothie saludable

10 λεπτ.

Cuscús con vegetales

15 λεπτ.

Huevos a la florentina

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων