Muscheln und Wolfsbarsch

Muscheln und Wolfsbarsch

4.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Oliven entsteint
    30 g
  • Staudensellerie in Stücken
    80 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Chilischote entkernt
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • glatte Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Olivenöl
    8 EL
  • Venusmuscheln, frisch, gesäubert
    1000 g
  • Weißwein
    150 g
  • Wasser heiß
    150 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
    350 g
  • gelbe Paprika (200 g), in Würfeln (2 cm)
    1
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Wolfsbarsch (à 130 g), küchenfertig, mit Haut
    4 Stücke
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Dill abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    3 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 455 kcal / 1906 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων