Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 pieces

Υλικά

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 866.8 kJ / 207.2 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Runners 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Full English Breakfast Popover

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 Min

Eggs Benedict

30 Min

Greek Yoghurt

11 Std. 40 Min

High Protein Hot Pockets

50 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Caprese Omelette

30 Min

Power Muesli

25 Min

Bento with Pandas

1 Std.

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1 Std.

Εμφάνιση όλων