Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 pieces

Υλικά

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 866.8 kJ / 207.2 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Runners 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Simple Granola

Simple Granola

25 min

Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 min

Waffles

Waffles

25 min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 min

Cherry Bakewell Oat Bars

Cherry Bakewell Oat Bars

1 h 10 min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 h 10 min

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1 h

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2 h

Pomegranate Smoothie Bowl

Pomegranate Smoothie Bowl

5 min

Εμφάνιση όλων