
Συσκευές & Αξεσουάρ
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
körpe roka200 g
-
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)240 g
-
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş240 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)20 g
-
sarımsak ince dilimlenmiş2 diş
-
portakal dilimlenip dörde bölünmüş½
-
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş120 g
-
limon suyu15 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
su580 g
-
toz karabiber1 tutam
-
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)700 - 800 g
-
dereotu yaprağı2 - 3 dal
-
tuz damak tadına göre4 tutam
-
toz karabiber damak tadına göre4 tutam
-
tereyağı2 - 4 tk
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
48.6 g
Θερμίδες
1944.1 kJ /
465.1 kcal
Λιπαρά
21.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSomon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Keine Bewertungen
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Keine Bewertungen
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min
Kişnişli Karidesli Omlet
35 Min