Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1700 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
-
1 - 2 dientes de ajo picados
-
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
-
1 cucharada de salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
269 kJ /
64 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Oriente
101 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas de champiñones con salsa
1ωρ. 20 λεπτ.
Coliflor a la parmesana
40 λεπτ.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2ωρ. 15 λεπτ.
Dumplings con queso cheddar
50 λεπτ.
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1ωρ. 40 λεπτ.
Curry de calabaza
40 λεπτ.
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 λεπτ.
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3ωρ.
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 λεπτ.
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1ωρ.
Tartar de verduras y algas
45 λεπτ.