Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 269 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oriente 101 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verduras variadas marinadas

3 godz. 40 min

Arepas

50 min

Verduras al vapor con kéfir

45 min

Croquetas de batata

3 godz. 50 min

Setas a la crema

20 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min

Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva

4 godz. 15 min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min

Patatas duquesa

1 godz. 30 min

Mantequilla aromatizada

2 godz.

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1 godz.

Huevos portugueses

40 min

Εμφάνιση όλων