Συσκευές & Αξεσουάρ
Sweet Pea and Zucchini Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil plus extra to grease1 tbsp
-
large eggs4
-
salt plus extra to season eggs, divided½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season eggs, divided2 pinches
-
leeks in pieces, white part only4 oz
-
garlic cloves2
-
zucchini cubed (1 in.)9 oz
-
sweet peas fresh or frozen24 oz
-
vegetable stock low sodium18 oz
-
lemon juice1 tbsp
-
heavy whipping cream (προαιρετικό πεδίο)2 oz
-
baby arugula divided2 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
431.2 mg
Πρωτεΐνη
19.3 g
Θερμίδες
1254.9 kJ /
299.9 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
32.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSplit Pea Soup
1ωρ. 25 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Grisons Barley Soup
55 λεπτ.
Chicken Stroganoff Soup
55 λεπτ.
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Vegan Creamy Tomato Soup
30 λεπτ.
Boston Clam Chowder
55 λεπτ.
White Bean Soup
2ωρ. 45 λεπτ.
Leek and Potato Soup
40 λεπτ.