Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.8 151 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 rebanadas
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 81.5 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 394 kJ / 94 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Descubre Thermomix® Sensor 222 Συνταγές
Ισπανία
Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche sin gluten

4.3(42)

2ωρ. 50 λεπτ.

Baguettes parisiennes

4.8(18)

15ωρ. 30 λεπτ.

Pan camembert

4.9(8)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan de aceitunas

4.7(262)

3ωρ.

Pan rústico de cúrcuma

4.3(31)

9ωρ. 30 λεπτ.

Medias noches al vapor

4.9(17)

2ωρ.

Biscotti de pistachos y arándanos

4.8(18)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bagels sin gluten

4.3(13)

1ωρ. 50 λεπτ.

Panecillos con semillas de amapola

4.4(65)

2ωρ. 40 λεπτ.

Pan con mantequilla de hierbas

5.0(8)

2ωρ.

Panecillos de cuchara con leche condensada

4.1(31)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

4.3(15)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων