Spargel-Melonen-Salat

Spargel-Melonen-Salat

4.1 87 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

süßer Senf
15 g
Rapsöl
60 g
Cranberrysaft
50 g
Rotweinessig
40 g
Wassermelone ohne Kerne, davon 100 g in groben Stücken und 300 g in Würfeln (2 cm)
400 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
weißer Spargel geschält, in Stücken (4-5 cm)
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (4-5 cm)
250 g
Eisbergsalat in Stücken
1
Büffel-Mozzarella zerzupft
125 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 298 kcal / 1244 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mmmh... Melone! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feta-Wassermelonen-Salat

Feta-Wassermelonen-Salat

20 λεπτ.

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1ωρ. 40 λεπτ.

Schwäbischer Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat

3ωρ.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 λεπτ.

Speck-Kartoffel-Salat

Speck-Kartoffel-Salat

3ωρ.

Parmesandressing

Parmesandressing

5 λεπτ.

Spicy Nudelsalat

Spicy Nudelsalat

30 λεπτ.

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

30 λεπτ.

Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

1ωρ. 40 λεπτ.

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

25 λεπτ.

Würziger Dinkelnudelsalat

Würziger Dinkelnudelsalat

40 λεπτ.

Griechischer Bauernsalat

Griechischer Bauernsalat

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων