Insalata di riso verde ai gamberi

Insalata di riso verde ai gamberi

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
350 g di riso Parboiled
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati

Pesto verde

30 g di mandorle a lamelle
10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
40 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
2 spicchi di aglio
150 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

150 g di olive verdi denocciolate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.4 g

Θερμίδες 3594 kJ / 859 kcal

Λιπαρά 48.6 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 77.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Incaricate in cucina 5 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30 min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 min

Tortellini ai funghi e frutta secca

30 min

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

30 min

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 min

Ravioli con ripieno di pesce

1 h 30 min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 h 25 min

Gnocchi di patate e piselli

1 h

Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)

1 h

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min

Pasta integrale menta e carciofi

40 min

Insalata di riso, funghi e salmone

40 min

Εμφάνιση όλων