Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

4.1 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

ząbki czosnku
3
oliwy z oliwek
30 g
bakłażana pokrojonego na 2-3 cm kawałki
300 - 350 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
200 g
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
120 g
selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
80 g
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na 2 cm kawałki
150 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
40 g
zielonych oliwek bez pestek
40 g
przecieru pomidorowego, typu passata
200 g
czerwonego octu winnego
50 g
cukru
1 łyżka
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
liści bazylii, świeżych posiekanych
2 gałązki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 123 kcal / 515 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MARYNATY I SOSY 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kluski śląskie

Kluski śląskie

30 λεπτ.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 λεπτ.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1ωρ. 30 λεπτ.

Sos duński

Sos duński

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

Wegański sos „serowy”

20 λεπτ.

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

15 λεπτ.

Pikle z łodyg jarmużu

Pikle z łodyg jarmużu

24ωρ. 40 λεπτ.

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Kremowe ziemniaki z kalarepą

Kremowe ziemniaki z kalarepą

40 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων