Spinat-Käse-Kroketten

Spinat-Käse-Kroketten

4.4 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

40 Stück

Υλικά

trockene Semmeln in Stücken
200 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Emmentaler Käse in Stücken
100 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Olivenöl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
300 g
Milch
400 g
400 g Sojadrink
Weizenmehl, universal
60 g
Salz
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Eier
2
Öl zum Ausbacken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Picknick 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1ωρ.

Erdäpfelsalat

55 λεπτ.

Knusprige Onsen-Eier

2ωρ.

Reis-Thunfisch-Salat

1ωρ.

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

30 λεπτ.

Parmesancracker

20 λεπτ.

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10 λεπτ.

Gemüse-Leber-Torte

1ωρ. 50 λεπτ.

Rosmarin-Käse-Stangen

1ωρ. 20 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1ωρ.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 λεπτ.

Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων