
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ton Balıklı Makarna
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porsiyon
Υλικά
-
fesleğen yaprağı10 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
dereotu yaprağı10 g
-
çekirdeksiz, yeşil zeytin90 g
-
zeytinyağı70 g
-
soğan ikiye bölünmüş240 g
-
tuz1 ¾ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)115 g
-
sarımsak1 diş
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş130 g
-
su1500 g
-
kurutulmuş penne makarna500 g
-
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış300 g
-
beyaz peynir ufalanmış100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
2523 kJ /
603.6 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
67.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRus Salatası
40 λεπτ.
Peynirli Karides Tava
35 λεπτ.
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1ωρ. 30 λεπτ.
Çıtır Balıklı Sandviç
40 λεπτ.
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1ωρ.
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1ωρ. 15 λεπτ.
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Καμία βαθμολογία
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 λεπτ.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Καμία βαθμολογία
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Καμία βαθμολογία
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1ωρ.