
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
250 g de pois chiches blancs secs
-
eau froide
-
1000 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de tahini (purée de sésame blanc)
-
20 g de jus de citron
-
100 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
persil frais ciselé
-
paprika
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405.5 kcal /
1696.5 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
36.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix N°3 Goûts d'ailleurs
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce béarnaise
20 λεπτ.
Sauce béarnaise Mode Sauce
20 λεπτ.
Pesto au basilic XXL
15 λεπτ.
Mayonnaise d'avocat
15 λεπτ.
Houmous de petits pois
55 λεπτ.
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2ωρ.
Pesto au piment de Padrón
4ωρ. 15 λεπτ.
Marinade miel, citron, soja, quatre-épices
15 λεπτ.
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 λεπτ.
Crème d'aubergine à l'amande
20 λεπτ.
Tahin
15 λεπτ.
Tarama et ses miniblinis
1ωρ. 45 λεπτ.