Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

4.7 121 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • kuřecích prsou, bez kůže a kostí nakrájených na proužky
    500 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • cibule napůl
    60 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • mrkve oloupané, na kousky
    500 gramů
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
    15 gramů
  • zeleninového vývaru
    700 gramů
  • pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    120 gramů
  • pomerančové kůry, strouhané
    1 polévková lžíce
  • zakysané smetany, 10% tuku plus na ozdobu
    80 gramů
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • černých sezamových semínek
    20 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky, nasekaného
    3 snítky

Διατροφή ανά 4 porce

Θερμίδες 1204 kcal / 5055 kJ
Πρωτεΐνη 112 g
Λιπαρά 53 g
Υδατάνθρακες 76 g
Φυτικές ίνες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων