
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
1789.4 kJ /
427.4 kcal
Λιπαρά
23.8 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIAD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZiemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1ωρ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 λεπτ.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 λεπτ.
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55 λεπτ.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1ωρ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 λεπτ.