Marokańskie kotleciki z indyka

Marokańskie kotleciki z indyka

3.8 594 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na kawałki
30 g bułki tartej
1 jajko
1 łyżka skórki otartej z cytryny
3 - 4 łyżeczki przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia kotlecików

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 26.8 g

Θερμίδες 967.2 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 λεπτ.

Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ

50 λεπτ.

Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)

30 λεπτ.

Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami

45 λεπτ.

Roladki z indyka z boczkiem w sosie pomidorowym

1ωρ. 20 λεπτ.

Spaghetti z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym

40 λεπτ.

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 λεπτ.

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2ωρ.

Rolada z karkówki z grzybami

2ωρ. 35 λεπτ.

Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)

9ωρ.

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55 λεπτ.

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων