Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts

Υλικά

  • d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
    100 g
  • de courgettes en dés
    200 g
  • d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
    2 c. à soupe
  • de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
    150 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de farine à pain aux graines avec levure incorporée
    350 g
  • d'eau chaude du robinet
    200 g
  • de basilic déshydraté
    1 c. à café
    1 c. à café de menthe déshydratée

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 373 kcal / 1561 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων