Συσκευές & Αξεσουάρ
Fougasse aux graines, courgette et oignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
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200 g de courgettes en dés
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2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
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150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
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du sel
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du poivre moulu
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350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
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200 g d'eau chaude du robinet
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1 c. à café de menthe déshydratée1 c. à café de basilic déshydraté
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1561 kJ /
373 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
39 g
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10 Συνταγές
Γαλλία
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