Caldeirada – portugalská rybí polévka

Caldeirada – portugalská rybí polévka

4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • brambor na kousky
    400 gramů
  • petrželové natě
    10 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • sekaných rajčat, sterilovaných
    400 gramů
  • zelené papriky na kousky
    150 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • bobkové listy, sušené
    2
  • sušeného tymiánu
    ½ čajové lžičky
  • sušeného estragonu
    2 - 3 špetky
  • mleté pálivé papriky
    2 - 3 špetky
  • soli
    ¾ - 1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • rajčatového protlaku
    30 gramů
  • vody
    550 gramů
  • suchého bílého vína
    150 gramů
  • filetů z tresky na kousky (cca 3 cm)
    400 - 450 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 230 kcal / 967 kJ
Πρωτεΐνη 20.9 g
Λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 21.9 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων