Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

óleo de coco mais q.b. p/ untar
10 g
banana (1 unid. aprox.)
110 g
leite
120 g
mel
20 g
flocos de aveia finos
220 g
morangos desidratados
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 489 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Setembro 2018 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Crumpets com manteiga de mel

Crumpets com manteiga de mel

1h 15min

Tiborna de legumes de primavera

Tiborna de legumes de primavera

40min

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20min

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30min

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6h 5min

Εμφάνιση όλων