Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

óleo de coco mais q.b. p/ untar
10 g
banana (1 unid. aprox.)
110 g
leite
120 g
mel
20 g
flocos de aveia finos
220 g
morangos desidratados
40 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 117 kcal / 489 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Setembro 2018 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido detox

Batido detox

10min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5min

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Tabuleiro doce

Tabuleiro doce

50min

Crumpets com manteiga de mel

Crumpets com manteiga de mel

1h 15min

Tiborna de legumes de primavera

Tiborna de legumes de primavera

40min

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30min

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20min

Εμφάνιση όλων