
Συσκευές & Αξεσουάρ
Putenbrust mit Rucolapesto
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Rucolapesto
-
Knoblauchzehen2
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Pinienkerne50 g
-
Rucola grob zerkleinert100 g
-
Olivenöl120 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
Gemüse, Reis und Putenmedaillons
-
Wasser1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Öl1 TL
-
Reis250 g
-
Paprika in mundgerechten Stücken300 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken300 g
-
Salz
-
Pfeffer
-
Putenbrustfilet mit Haut, ohne Knochen in 4 Stücken500 g
Sauce
-
Milch200 g
-
Speisestärke30 g
-
Salz½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
662 kcal /
2771 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
65 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Einladung für Dich!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpareribs vom Grill
6h 45min
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6h 25min
Exotische Marinade zu Hähnchen
5h
Spanische Tapa-Bällchen mit Datteln
30min
Boeuf Bourguignon
9h 30min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1h 20min
Beef Burger
1h
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30min
Grillhähnchen
1h 25min
Raclette-Auflauf
50min
Chicken Saag
50min
Cranberry-Burger mit Honig-Senf-Sauce
45min