
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di orzo vegetariana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
Orzo e verdure
-
200 g di orzo (cottura 10 minuti)
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 zucchine a spaghetti
-
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
-
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
Terminare la preparazione
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
-
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
-
15 pomodori ciliegino a metà
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
941 kJ /
225 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
25.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStrüdel al cavolo nero e gorgonzola
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1ωρ. 30 λεπτ.
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 λεπτ.
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1ωρ.
Burger (vegan) (senza glutine)
4ωρ. 30 λεπτ.
Torta salata piselli e primo sale
2ωρ. 15 λεπτ.
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1ωρ. 20 λεπτ.
Torta salata porri e Gruviera
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di cavolo nero
45 λεπτ.
Cavolfiore tikka masala
30 λεπτ.
Nachos gratinati
1ωρ.