Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.6 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di olio extravergine di oliva
50 g
di pomodori datterino a metà
300 g
di cipolla rossa di Tropea a listarelle
70 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di zucchero
1 pizzico
di acqua
500 g
di taccole
300 g
di ceci in scatola scolati e sciacquati
200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 148 kcal / 619 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Fantasia in vasetto 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di luglio 14 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 Min

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 Min

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1 Std.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 Min

Omelette greca

Omelette greca

35 Min

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 Std. 20 Min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 Std. 30 Min

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1 Std.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1 Std.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 Min

Εμφάνιση όλων