
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de frijol con quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción820 g
-
diente de ajo pelado1
-
de puré de jitomate330 g
-
de agua700 g
-
de comino en polvo2 pizcas
-
de quinoa blanca20 g
-
de sal fina o al gusto¼ cdita
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
113 kcal /
473 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
413 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días
21 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de brócoli
15 λεπτ.
Crema de calabacita
25 λεπτ.
Sopa de poro y papa
40 λεπτ.
Sopa versátil de verduras TM6
50 λεπτ.
Crema de espárragos y queso Brie
30 λεπτ.
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 λεπτ.
Sopa de verduras y albóndigas
40 λεπτ.
Lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema de calabaza
45 λεπτ.
Crema de pimiento con calabacitas
30 λεπτ.
Crema de judías verdes
35 λεπτ.
Sopa de lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.