Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomato rice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
onions cut in halves150 g
-
garlic cloves2
-
200 g canned tomatoesfresh tomatoes cut in halves200 g
-
olive oil50 g
-
long-grain rice (not parboiled)400 g
-
salt2 tsp
-
water1200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1009 kJ /
241 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Carrot and Swede Mash
20 λεπτ.
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 λεπτ.
Community fave brown rice salad
55 λεπτ.
Pesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Greek Stuffed Chicken
1ωρ. 35 λεπτ.
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Baba ghanoush
1ωρ.
Falafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
One whole cauliflower
45 λεπτ.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
Onion bhaji
45 λεπτ.