Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Dinkelkörner
300 g
Backpulver
2 TL
Salz
2 TL
Pfefferkörner, bunt
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
rote Zwiebeln halbiert
200 g
Öl
60 g
Magertopfen
250 g
Ei (Größe M)
1
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
Kürbiskerne
1 EL
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft
6 - 8 Stängel
Sauerrahm
200 - 250 g
Kürbisfleisch in Stücken
500 g
Kürbiskernöl zur Dekoration

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1447 kJ / 346 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alles Kürbis 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Vier Jahreszeiten

1ωρ. 30 λεπτ.

Kürbis-Buttermilch-Biscuits

1ωρ. 30 λεπτ.

Speck-Spieße

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Margherita

1ωρ. 35 λεπτ.

Pikante Sandwichtorte mit Ei-Küken

10ωρ.

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1ωρ. 45 λεπτ.

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1ωρ. 10 λεπτ.

Eisalat im knusprigen Osternest

Καμία βαθμολογία

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

Καμία βαθμολογία

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

Καμία βαθμολογία

Christbaum-Häppchen

1ωρ.

Εμφάνιση όλων