Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Dinkelkörner300 g
-
Backpulver2 TL
-
Salz2 TL
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
-
Kreuzkümmel, ganz1 TL
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl60 g
-
Magertopfen250 g
-
Ei (Größe M)1
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft6 - 8 Stängel
-
Sauerrahm200 - 250 g
-
Kürbisfleisch in Stücken500 g
-
Kürbiskernöl zur Dekoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1447 kJ /
346 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alles Kürbis
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuter-Parmesan-Kekse
1ωρ. 35 λεπτ.
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1ωρ. 45 λεπτ.
Vier-Käse-Pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Windbeutel mit Käse und Porree
1ωρ. 30 λεπτ.
Baguettes
15ωρ.
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40 λεπτ.
Kartoffelpizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Cremiger Feta-Dip
5 λεπτ.
Bären-Muffins
1ωρ. 5 λεπτ.
High Protein Brot (glutenfrei)
9ωρ. 30 λεπτ.
Eisalat im knusprigen Osternest
1ωρ.