
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kawałek cielęciny, bez ścięgien i kości pokrojony w 2 cm plastry400 - 500 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół30 g
-
ząbki czosnku2
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
wody plus dodatkowe 2 łyżki do sosu250 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
ziaren pieprzu kolorowego2 łyżeczki
-
ziemniaków, młodych ze skórką, pokrojonych na 2-3 cm kawałki300 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli1 szczypta
-
zielonych szparagów bez zdrewniałych części łodyg, przekrojonych na pół130 - 150 g
-
marchewki pokrojonej w słupki80 g
-
whisky1 łyżka
-
mąki kukurydzianej1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu60 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
435 kcal /
1830 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.