
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bunter Hirsesalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Sonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1904 kJ /
455 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Detox
25 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνColeslaw
40 λεπτ.
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50 λεπτ.
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1ωρ. 15 λεπτ.
Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte
1ωρ.
Brokkolisalat mit Goji Beeren
10 λεπτ.
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 λεπτ.
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1ωρ. 40 λεπτ.
Vitello Tonnato
24ωρ.
Mediterraner Nudelsalat
35 λεπτ.
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1ωρ. 20 λεπτ.
Gelber Fisolensalat
40 λεπτ.
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1ωρ. 40 λεπτ.