Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 kawałków
Υλικά
Jaglany spód
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy15 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu cytrynowego¾ - 1 łyżeczka
-
sosu sojowego2 łyżki
Nadzienie
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 - 80 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju rzepakowego15 g
-
liści szpinaku baby, świeżych70 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
jajek rozm. M8
-
sera ricotta podzielonego na kawałki80 g
-
mleka50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół12
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
262.3 kcal /
1097.4 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
22.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
980.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2 Std.
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1 Std. 20 Min
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1 Std. 40 Min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3 Std. 40 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Tort porowy
1 Std. 30 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Precle
1 Std.
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1 Std. 40 Min
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 Std. 10 Min