Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 kawałków
Υλικά
Jaglany spód
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
-
60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
8 jajek rozm. M
-
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kawałek
Νάτριο
980.4 mg
Πρωτεΐνη
13.4 g
Θερμίδες
1097.4 kJ /
262.3 kcal
Λιπαρά
13.1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
22.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bułeczki śniadaniowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Bułki śniadaniowe
1ωρ. 40 λεπτ.
Bagietki rustykalne
15ωρ.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ωρ. 5 λεπτ.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 λεπτ.
Angielskie scones
50 λεπτ.
Kajzerki
15ωρ. 45 λεπτ.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1ωρ. 50 λεπτ.
Precle
1ωρ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.