Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 kawałków
Υλικά
Jaglany spód
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy15 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu cytrynowego¾ - 1 łyżeczka
-
sosu sojowego2 łyżki
Nadzienie
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 - 80 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju rzepakowego15 g
-
liści szpinaku baby, świeżych70 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
jajek rozm. M8
-
sera ricotta podzielonego na kawałki80 g
-
mleka50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół12
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
262.3 kcal /
1097.4 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
22.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
980.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bułki śniadaniowe
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza bianco ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza neapolitańska
9ωρ.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1ωρ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Tosty z serem i grzybami
2ωρ. 10 λεπτ.
Mini galette z grzybami
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza à la Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanada XXL
1ωρ. 15 λεπτ.
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2ωρ. 30 λεπτ.
Pasztet pieczarkowy
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta z gruszkami i rokpolem
1ωρ. 40 λεπτ.