Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.1 116 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

Dip bazyliowy

½ - 1 ząbek czosnku
10 g bazylii, świeżej tylko liście
230 g jogurtu typu greckiego gęstego
80 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
½ - ¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Placki z selerem i marchewki

80 g płatków owsianych, błyskawicznych
gorąca woda ilość do namoczenia
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
2 jajka
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 19.6 g

Θερμίδες 2771.6 kJ / 662 kcal

Λιπαρά 47.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 48.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

POMYSŁ NA LUNCH 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou

40min

Curry z serem paneer

5h

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Wegetariański poke bowl

50min

Chakalaka

45min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Tarta z sałatką jarzynową

1h 10min

Εμφάνιση όλων