Curry von Wurzelgemüsen

Curry von Wurzelgemüsen

4.5 1.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Süßkartoffeln in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Möhren in Scheiben (2 cm)
    200 g
  • Porree in Ringen (2 cm)
    200 g
  • Zucchini in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Champignons halbiert
    200 g
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm)
    100 g
  • gelbe Paprika in Stücken (2 cm)
    1
  • Sesamöl, geröstet
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Kokosmilch
    200 g
  • gelbe Currypaste
    1 ½ EL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sambal Oelek
    1 TL
  • Mehl
    15 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 274 kcal / 1145 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων