
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Möhren-Gratin
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl zum Einfetten
-
Walnusshälften70 g
-
Kürbiskerne30 g
-
Kürbis in Stücken350 g
-
Möhren in Stücken350 g
-
Cranberrys, getrocknet80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura2 Pck.
-
Haferflocken instant25 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
408 kcal /
1705 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Mach’s vegan!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Orientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Chili con Couscous
45 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Spargel-Nuss-Pasta
45 λεπτ.
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 λεπτ.
Gemüse-Avocado-Wraps
30 λεπτ.
Fenchel-Risotto
35 λεπτ.
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 λεπτ.
Cheese-Makkaroni
30 λεπτ.
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1ωρ. 30 λεπτ.