Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce2 EL
-
gelbe Currypaste2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)170 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Vollkornreis70 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen200 g
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Koriander5 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Öl1 TL
-
Kokosmilch, fettreduziert180 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Agavendicksaft1 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1804 kJ /
432 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalat mit Steak-Streifen
35 Min
Reistopf mit Schweinefleisch
1 Std.
Hefe-Hackfleisch-Knödel mit Käsesauce
2 Std.
Südafrikanischer Gewürzreis
45 Min
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
1 Std.
Der Eintopf
45 Min
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3 Std.
Bratwurst-Klopse mit Pilzsauce, Kartoffeln und Möhren
1 Std.
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50 Min
Frühlingsrisotto mit überbackenem Schweinefilet
2 Std.
Tex-Mex-Nudeln
30 Min
Chicken Pot Pie
2 Std.