Esquites

Esquites

4.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 382.2 kJ / 91 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Bollos calavera

Bollos calavera

Καμία βαθμολογία

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30 λεπτ.

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30 λεπτ.

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

Καμία βαθμολογία

Mini hamburguesas

Mini hamburguesas

Καμία βαθμολογία

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Καμία βαθμολογία

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicharrones preparados CDMX

Chicharrones preparados CDMX

8ωρ. 25 λεπτ.

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30 λεπτ.

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40 λεπτ.

Brochetas a lo Pobre

Brochetas a lo Pobre

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων