Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 326.3 kJ / 77.7 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Bollos calavera

Bollos calavera

Pas d’évaluation

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30min

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

Pas d’évaluation

Mini hamburguesas

Mini hamburguesas

Pas d’évaluation

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Pas d’évaluation

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1h 20min

Chicharrones preparados CDMX

Chicharrones preparados CDMX

8h 25min

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30min

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40min

Brochetas a lo Pobre

Brochetas a lo Pobre

50min

Εμφάνιση όλων