Sopa miso

Sopa miso

3.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1500 g de agua
30 g de apio cortado en rebanadas
1 cda alga wakame, seca
20 g de hongo shiitake seco
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
1 ½ cdas de pasta miso
cebollas cambray solo los tallos,picados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 550.2 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de melocotón con tofu

Gazpacho de melocotón con tofu

40 λεπτ.

Crema de chícharos con queso crema

Crema de chícharos con queso crema

50 λεπτ.

Mc&cheese falso

Mc&cheese falso

35 λεπτ.

Pozole negro

Pozole negro

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa italiana de papa

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 λεπτ.

Sopa de lubina con patatas

Sopa de lubina con patatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de espárragos y gambas

Crema de espárragos y gambas

30 λεπτ.

Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων