Sopa miso

Sopa miso

3.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1500 g de agua
30 g de apio cortado en rebanadas
1 cda alga wakame, seca
20 g de hongo shiitake seco
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
1 ½ cdas de pasta miso
cebollas cambray solo los tallos,picados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 131 kcal / 550.2 kJ

Πρωτεΐνη 15.8 g

Λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

1ωρ. 20 λεπτ.

Jugo de carne al chipotle

Jugo de carne al chipotle

55 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Crema de chile poblano

Crema de chile poblano

25 λεπτ.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 λεπτ.

Potaje versátil de verduras TM6

Potaje versátil de verduras TM6

45 λεπτ.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 λεπτ.

Crema de cilantro

Crema de cilantro

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων