Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa miso
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          1500 g de agua
 - 
          30 g de apio cortado en rebanadas
 - 
          1 cda alga wakame, seca
 - 
          20 g de hongo shiitake seco
 - 
          150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
 - 
          1 ½ cdas de pasta miso
 - 
          cebollas cambray solo los tallos,picados
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        15.8 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        550.2 kJ  / 
                        131 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        1.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        7.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        16.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
                        70 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de betabel
40 λεπτ.
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 λεπτ.
Caldo con carne de res y raviolis
Καμία βαθμολογία
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Pho espress con daikon en espiral
50 λεπτ.
Sopa de bacalao y poro
45 λεπτ.
Vichyssoise
40 λεπτ.
Sopa de cilantro
1ωρ. 20 λεπτ.
Sopa de melón
1ωρ.
Crema de coliflor con piñones
40 λεπτ.
Crema de ejote
30 λεπτ.