Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
200 g d'eau
-
200 g de lait entier
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½ c. à café de cannelle en poudre
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2 pincées de noix de muscade en poudre
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100 g de polenta
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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100 g de pousses d'épinards
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30 tomates cerise coupées en deux
-
2 oranges détaillées en suprêmes
-
1 avocat coupé en tranches
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du sel
-
du poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1446 kJ /
349 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
29 g
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Saveurs Thermomix n°5 – Salades
9 Συνταγές
Γαλλία
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