Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 987 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fresh Start Detox 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 Min

Slow Cooked White Chicken Chili

2 Std. 10 Min

Loaded Potato Soup

30 Min

Smoky Black Bean Soup

35 Min

Tomato Basil Soup

40 Min

Creamy Mushroom Soup

25 Min

One Pot Ravioli Soup

30 Min

Golden Beet Gazpacho

50 Min

Spring Pea Green Soup

15 Min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 Min

Vegetable Soup

35 Min

Spring Garden Minestrone Soup

50 Min

Εμφάνιση όλων