
Συσκευές & Αξεσουάρ
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
oliwy z oliwek40 g
-
wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)600 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
cebuli pokrojonej w piórka150 g
-
pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki120 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki120 g
-
papryczki chili jalapeño, marynowanej20 - 30 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy250 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
wody100 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
tortilli kukurydzianych6
-
awokado2
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
liści kolendry, świeżych4 łyżki
-
limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki1
Διατροφή ανά 1 porcja
Θερμίδες
446 kcal /
1875 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1ωρ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6)
50 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1ωρ.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1ωρ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.