Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Coliflor con bechamel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 ración
Υλικά
-
200 g de queso cheddar, cortado en trozosde queso gruyère cortado en trozos200 g
-
de agua500 g
-
coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)1
-
de harina50 g
-
de mantequilla40 g
-
de leche500 g
-
de sal (o a su gusto)½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
305 kcal /
1273 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 λεπτ.
Rollo de Seitán Relleno con Arroz al Champán
1ωρ. 45 λεπτ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas en samfaina
1ωρ.
Albóndigas de Kale sin carne
30 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa roja
40 λεπτ.
Panecillos rellenos de verduras y queso
3ωρ. 55 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.