
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kokosflocken70 g
-
Wasser600 g
-
Haferflocken70 g
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken4 Scheiben
-
Banane in Scheiben1
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt50 g
-
Himbeeren125 g
-
Ahornsirup2 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
405 kcal /
1694 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
56 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Best of 2019
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Warmes Frühstück
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToastbrot (glutenfrei)
14 Std.
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 Min
Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln
1 Std.
Babyfreundliches Beerenkompott
15 Min
Eierspeis to go
30 Min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 Min
Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl
10 Min
Heidelbeermarmelade
45 Min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 Std. 10 Min
Caprese-Omelette
30 Min
Granola
1 Std. 40 Min