
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kokosflocken70 g
-
Wasser600 g
-
Haferflocken70 g
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken4 Scheiben
-
Banane in Scheiben1
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt50 g
-
Himbeeren125 g
-
Ahornsirup2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
405 kcal /
1694 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
56 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Best of 2019
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Warmes Frühstück
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 λεπτ.
Sommerporridge
25 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Frühstücksriegel
1ωρ. 20 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Heidelbeermarmelade
45 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Blüten-Mandel-Hörnchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Erfrischender Morgendrink
10 λεπτ.
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6ωρ. 15 λεπτ.
Matcha-Beeren-Smoothie
5 λεπτ.