
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sommerporridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln (siehe Tipp)25 g
-
Datteln entkernt3
-
Marillen entsteint und halbiert300 g
-
Gerstenflocken70 g
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Wasser250 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)¼ TL
-
Joghurt200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
97 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1789 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCremige Polenta mit Pfirsichen
50 λεπτ.
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8ωρ. 10 λεπτ.
Ziegenkäse Porridge mit Trauben
25 λεπτ.
Overnight Oats mit Feigen
13ωρ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Speck-Röstzwiebel-Knoten
1ωρ.
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 λεπτ.
Cookie Cereals
1ωρ. 30 λεπτ.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 λεπτ.
Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre
45 λεπτ.
Gebackener Frühstücksauflauf
1ωρ.
Mandelporridge
10 λεπτ.