Hafer-Nuss-Creme

3.8 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 63 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1601 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blitz-Frühstück 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fedlkoch

Fedlkoch

10ωρ. 35 λεπτ.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 λεπτ.

Soja-Mango-Lassi

Soja-Mango-Lassi

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 λεπτ.

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30 λεπτ.

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ. 10 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Brioche (glutenfrei)

Brioche (glutenfrei)

2ωρ. 50 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων