Potaje versátil de verduras

4.8 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

25 - 30 g de aceite de oliva
170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
750 - 850 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
1 cdita de sal fina o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de melocotón con tofu

Gazpacho de melocotón con tofu

40 Min

Crema de chícharos con queso crema

Crema de chícharos con queso crema

50 Min

Mc&cheese falso

Mc&cheese falso

35 Min

Pozole negro

Pozole negro

1 Std. 15 Min

Sopa italiana de papa

Sopa italiana de papa

50 Min

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 Min

Sopa de lubina con patatas

Sopa de lubina con patatas

1 Std. 10 Min

Crema de espárragos y gambas

Crema de espárragos y gambas

30 Min

Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1 Std. 15 Min

Sopa de pollo asiática

Sopa de pollo asiática

45 Min

Εμφάνιση όλων