Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Gemüse-Saté-Bowl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Reis und Gemüse
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), glutenfrei und veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Reis, parboiled150 g
-
200 g Süßkartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (2 cm)Kartoffeln längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)100 g
-
200 g Brokkoli, in kleinen Röschengrüne Bohnen, TK200 g
-
1 gelbe Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)rote Paprika in Streifen (0,5 x 4 cm)1
-
Salz zum Würzen
-
Eier (προαιρετικό πεδίο) gewaschen, siehe Tipp2 - 4
Saté-Sauce
-
125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzenErdnüsse, geröstet, gesalzen125 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kokosmilch (siehe Tipp)300 g
-
15 g rote Currypastegelbe Currypaste15 g
-
25 g LimettensaftZitronensaft25 g
-
15 g HonigZucker15 g
-
Salz½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
623 kcal /
2606 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Menüs
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25 Min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Eier-Curry
45 Min
Spargelcurry
35 Min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1 Std.
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 Min
Blumenkohl Buffalo Style
1 Std.
Bohneneintopf mit Feta
45 Min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20 Min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min