Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4 148 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
35 kromek

Υλικά

  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. do risotto
  • 100 g kaszy jaglanej
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 30 g łusek babki płesznik (psyllium)
    30 g nasion babki płesznik (psyllium)
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 420 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 66.2 kcal / 276.7 kJ
Πρωτεΐνη 1.8 g
Λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 11.1 g
Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων