
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
dente de alho4
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
tomilho1 c. chá de
-
azeite20 g
-
peitos de frango (800 g aprox.)4
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
curgete cortada em rodelas finas120 g
-
batata cortada em rodelas finas150 g
-
Sal q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
alho-francês150 g
-
talo de aipo20 g
-
cenoura60 g
-
salsa10 g
-
manteiga50 g
-
espumante350 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
natas400 g
-
fécula de batata5 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
150.2 mg
Πρωτεΐνη
29.3 g
Θερμίδες
2364.4 kJ /
565.1 kcal
Λιπαρά
38.1 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.8 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Frango com caril
30 λεπτ.
Tagliatelle com peru e ervilhas
1ωρ.
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 λεπτ.
Frango na púcara
50 λεπτ.
Risoto de maçã com fiambre
30 λεπτ.
Frango com quiabo
50 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 λεπτ.
Quiche de peru e cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.
Peru estufado com feijão preto
35 λεπτ.
Almôndegas de frango asiáticas
40 λεπτ.