Συσκευές & Αξεσουάρ
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Ciasto
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
20 g mąki owsianej
-
70 g masła pokrojonego na kawałki
-
75 g jogurtu naturalnego
-
1 szczypta soli
Nadzienie
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
3 jajka
-
130 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1027.9 kJ /
245.5 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 λεπτ.
Rozeta pizzowa do odrywania
1ωρ. 45 λεπτ.
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2ωρ.
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Mini hot dogi
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger XXL
1ωρ. 55 λεπτ.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1ωρ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Odjazdowe pizzerki
1ωρ. 40 λεπτ.
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3ωρ. 40 λεπτ.
Paluszki serowe z pestkami dyni
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2ωρ. 20 λεπτ.