
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Ciasto
-
jajko1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu200 g
-
mąki owsianej20 g
-
masła pokrojonego na kawałki70 g
-
jogurtu naturalnego75 g
-
soli1 szczypta
Nadzienie
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek10 g
-
liści szpinaku, świeżych200 - 250 g
-
jajka3
-
mleka130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół10
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
245.5 kcal /
1027.9 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki śniadaniowe
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza bianco ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza neapolitańska
9ωρ.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1ωρ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Tosty z serem i grzybami
2ωρ. 10 λεπτ.
Mini galette z grzybami
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza à la Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanada XXL
1ωρ. 15 λεπτ.
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2ωρ. 30 λεπτ.
Pasztet pieczarkowy
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta z gruszkami i rokpolem
1ωρ. 40 λεπτ.