
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Ciasto
-
jajko1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu200 g
-
mąki owsianej20 g
-
masła pokrojonego na kawałki70 g
-
jogurtu naturalnego75 g
-
soli1 szczypta
Nadzienie
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek10 g
-
liści szpinaku, świeżych200 - 250 g
-
jajka3
-
mleka130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół10
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
245.5 kcal /
1027.9 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFocaccia z pomidorkami i oliwkami
2ωρ.
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2ωρ. 50 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1ωρ. 40 λεπτ.
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3ωρ. 40 λεπτ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Tort porowy
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Precle
1ωρ.
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1ωρ. 40 λεπτ.
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2ωρ. 10 λεπτ.