Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 447 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
75 g
diente de ajo
1
pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
1
de aceite de oliva
30 g
de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
400 g
de ramilletes de coliflor
300 g
pastilla de caldo de verduras
1
de agua
600 g
de requesón
50 g
50 g de queso cremoso
de tomillo seco
½ cucharadita
de queso rallado
20 g
de picatostes
80 g
de perejil fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 143 kcal / 600 kJ

Πρωτεΐνη 5.3 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 122.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 λεπτ.

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25 λεπτ.

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 λεπτ.

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45 λεπτ.

Crema de judías verdes

Crema de judías verdes

35 λεπτ.

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 λεπτ.

Crema de verduras

Crema de verduras

35 λεπτ.

Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

40 λεπτ.

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 λεπτ.

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 λεπτ.

Crema de ajo con puerro y patatas

Crema de ajo con puerro y patatas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων