Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 492 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

75 g de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
1 diente de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
30 g de aceite de oliva
400 g de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
300 g de ramilletes de coliflor
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
50 g de requesón

50 g de queso cremoso
½ cucharadita de tomillo seco
20 g de queso rallado
80 g de picatostes
1 cucharada perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 122.5 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 600 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de coliflor con pollo

40min

Crema de alcachofas

45min

Crema de calabacín y aguacate

30min

Crema reina de ave y quenelles de parmesano

1h

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Batch cooking: Crema de brócoli

15min

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40min

Sopa minestrone con pasta

45min

Crema de puerro con parmesano

45min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Crema de judías verdes

35min

Crema parmentier de setas shiitake

35min

Εμφάνιση όλων