Spiedini di polpette alle zucchine

Spiedini di polpette alle zucchine

2.8 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

di acqua
500 g
di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
500 g
spicchio di aglio
1
di menta fresca lavate
5 foglie
di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
70 g
di mollica di pane
80 g
80 g di pane bianco in cassetta, a pezzi
di farina tipo 00
20 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
uova
2
pangrattato q.b.
olio di semi di arachide q.b.
mozzarelle ciliegine ben scolate
120 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 273 kcal / 1143.3 kJ

Πρωτεΐνη 16.2 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 457.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 Min

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 Min

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1 Std.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 Min

Omelette greca

Omelette greca

35 Min

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 Std. 20 Min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 Std. 30 Min

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1 Std.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1 Std.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 Min

Εμφάνιση όλων